名古屋(8:00～9:00発)

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

長野

↓

むれ水芭蕉園苗名滝(日本の滝百選のひとつ。落差55mの滝)いもり池(妙高山の絶景)

↓

斑尾温泉【Ａ】(泊)

※歩行約2.5km・約1時間30分

斑尾温泉

↓

現地ガイドとめぐる戸隠古道・五社巡りハイク(奥社駐車場

↓

杉並木

↓

奥社・九頭竜社

↓

鏡池

↓

森林植物園

↓

奥社駐車場

↓

戸隠中社[戸隠そばの昼食と参拝]

↓

火之御子社

↓

宝光社)

↓

長野

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

名古屋(20:00～21:30着)

※歩行約9km・約4時間

名古屋(ゆっくり11:00～12:00発)

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞)

↓

長野

↓

＜バスまたはタクシー＞

↓

戸隠古道(自由散策)

↓

戸隠高原・戸隠高原ホテル(泊)

戸隠高原

↓

戸隠牧場(1194m)

↓

一不動

↓

五地蔵岳

↓

八丁ダルミ

↓

高妻山(2353m)

↓

(六弥新道)

↓

戸隠牧場

↓

戸隠(入浴)

↓

＜バスまたはタクシー＞

↓

長野

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

名古屋(21:20～22:50着)

※歩行約11km、約8時間50分

名古屋(8:00～9:00発)

↓

千種

↓

多治見

↓

中津川

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

長野

↓

ガイド同行で斑尾高原・沼の原湿原ハイク(花と野鳥の宝庫)

↓

斑尾温泉・ホテルタングラム斑尾東急リゾート【A】(泊)

※歩行約3.5km、約2時間

斑尾温泉

↓

現地ガイドとめぐる戸隠古道・五社巡りハイク(奥社駐車場

↓

杉並木

↓

奥社・九頭竜社

↓

鏡池

↓

森林植物園

↓

奥社駐車場

↓

戸隠中社[戸隠そばの昼食と参拝]

↓

火之御子社

↓

宝光社)

↓

長野

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

中津川

↓

多治見

↓

千種

↓

名古屋(20:00～21:30着)

※歩行約9km、約4時間

東京（7：20～8：00発）上野

↓

大宮

↓

＜新幹線・普通車指定席利用＞長野物見の岩・岩登り講習（霊山寺から上杉謙信 物見の岩まで岩場講習を行い翌日に備えます）＝【移動:約40分】戸隠高原・戸隠高原ホテル（泊）　

※歩行・講習約4時間

※長野駅集合希望のお客様は9：15～9：40集合となります。

戸隠高原（5：00～6：00予定/当日の天候やお客様の歩行状況等により出発時間をご案内します）【移動:約10分】奥社入口八方睨▲戸隠山（1904ｍ）九頭龍山（1883ｍ）戸隠キャンプ場【移動:約10分】戸隠温泉(入浴）【移動:約50分】長野＜新幹線・普通車指定席利用＞

↓

大宮上野

↓

東京（20：00～21：00着）　

※歩行約8,5km、約6時間　

※長野駅解散希望のお客様は17：00～18：30解散となります。

※バス会社：シーマ観光バス同等

※上記バスの移動時間はあくまで目安です。当日の道路状況により前後します

東京(ゆっくり12：00～13：20発)上野

↓

大宮

↓

＜新幹線・普通車指定席利用＞

↓

長野【移動:約60分】戸隠古道(戸隠奥社や鏡池など各自自由散策)【移動:約30分】戸隠高原・戸隠高原ホテル(泊)

※長野駅集合希望のお客様は13：55～14：55集合となります

戸隠高原ホテル戸隠牧場(1194ｍ)一不動五地蔵岳八丁ダルミ▲高妻山（2353ｍ）

↓

（弥勒新道）戸隠牧場【移動:約15分】戸隠(入浴）【移動:約60分】長野

↓

＜新幹線・普通車指定席利用＞

↓

大宮

↓

上野

↓

東京(20：00～21：00着)　

※歩行約11km、約9時間　

長野駅解散希望のお客様は17：30～18：30解散となります

※バス会社：シーマ観光バス同等

※タクシー移動になる場合があります

※上記バスの移動時間はあくまで目安です。当日の道路状況により前後します

新大阪(8:30～10:00発)

↓

京都

↓

＜新幹線こだま号・普通車指定席＞

↓

名古屋

↓

＜特急しなの・指定席＞

↓

塩尻

↓

善光寺

↓

高天ヶ原温泉・志賀パークホテル【C】(泊)

高天ヶ原温泉

↓

戸隠神社(戸隠山の麓を中心に創建された二千年余りに及ぶ歴史を刻む神社)

↓

戸隠(名物戸隠そばの昼食)

↓

野尻湖遊覧船(湖上遊覧をお楽しみ)

↓

高天ヶ原温泉・同上【C】(泊)

高天ヶ原温泉

↓

山菜狩り(例年6月が旬の志賀高原の特産「根曲がり竹」狩りを満喫)

↓

蓮池

↓

田ノ原湿原(この時期限定！ワタスゲの群生をお楽しみ)

↓

高天ヶ原温泉・同上【C】(泊)

高天ヶ原温泉(

↓

終日自由行動。ユネスコエコパークに登録されている大自然などを満喫)・同上【C】(泊)

高天ヶ原温泉

↓

信州中野(信州ポークの昼食)

↓

サクランボ農園(狩り食べ放題をお楽しみ／約30分)

↓

飯山・あじさい寺

↓

塩尻

↓

＜特急しなの・指定席＞

↓

名古屋

↓

＜新幹線こだま号・普通車指定席＞

↓

京都

↓

新大阪(17:00～20:30着)

名古屋(9:00～10:00発)特急「しなの」号・普通車指定席千種・多治見・中津川特長野戸隠（名物戸隠そばの昼食／約40分）戸隠神社　中社（約30分）戸隠森林植物園（ミズバショウ咲く植物園をガイド同行でご案内／約105分）斑尾高原（泊）　

※温泉露天風呂を堪能

斑尾高原アファンの森（通常非公開のアファンの森を専門ガイドの案内でミニハイキング／歩行距離約2ｋｍ、歩行時間約2時間／約135分）The　Hotel　Obuse（旬の信州素材をふんだんに使用した和会席のご昼食／約50分）小布施（自由散策／約50分）長野特急「しなの」号・普通車指定席中津川・多治見・千種名古屋(19:00～20:10着)

大阪(7:00～8:10発)

↓

新大阪・

↓

京都(途中乗車可)

↓

＜特急サンダーバード号・普通車指定席＞

↓

敦賀

↓

＜北陸新幹線つるぎ号・普通車指定席＞

↓

富山

↓

【移動:約3時間】いもり池(約30分)

↓

【移動:約20分】苗名滝(轟音響かせる名瀑/約40分)

↓

【移動:約40分】斑尾温泉・ホテルタングラム【A】(泊)

↓

※歩行約1.5km・約1時間

斑尾温泉

↓

野尻湖テラス(一般営業前の特別乗車で野尻湖テラスへ)

↓

【移動:約50分】奥社駐車場

↓

随神門

↓

＜杉並木＞

↓

奥社・九頭龍社

↓

＜ミズバショウ咲く戸隠森林植物園＞

↓

奥社駐車場

↓

【移動:約10分】戸隠(名物戸隠そばの昼食/約50分)

↓

中社

↓

【移動:約3時間】富山

↓

＜北陸新幹線つるぎ号・普通車指定席＞

↓

敦賀

↓

＜特急サンダーバード号・普通車指定席＞

↓

京都・

↓

新大阪(途中降車可)

↓

大阪(21:20～22:40着)

※歩行約7.5km・約3時間

■想定を上回る道路渋滞や観光地の混雑等の影響で、やむを得ず見学箇所の割愛や観光時間の短縮、宿泊施設到着時間の遅れが発生する場合がございます。

東京(7:40～8:45発)

↓

上野・大宮(途中乗車可)

↓

＜北陸新幹線・普通車指定席＞

↓

軽井沢

↓

【移動:約10分】

↓

軽井沢町植物園[シラネアオイやクマガイソウ／約50分]

↓

【移動:約80分】

↓

菅平高原[オキナグサを探してハイキング／歩行約1km、約1時間]

↓

【移動:約75分】

↓

斑尾高原[シラネアオイの小径／歩行約2.5km、約1時間30分]

↓

【移動:約15分】

↓

斑尾高原・ホテルタングラム【A】(泊)

※温泉・露天風呂付き

斑尾高原

↓

【移動:約45分】

↓

大谷地湿原[水芭蕉・リュウキンカを観察／ハイキング／約1km、約30分]

↓

【移動:約15分】

↓

戸隠森林植物園[水芭蕉・トガクシショウマを観察／約100分]

↓

【移動:約5分】

↓

宿坊極意[戸隠名物手打ちそばの昼食／約60分]

↓

【移動:約110分】

↓

親海湿原[ミツガシワの群生／見頃：5月中旬～下旬]

↓

………

↓

姫川源流[清流にしか生育しない梅花藻を観察／見頃：5月下旬～9月／歩行約2.5km、約1時間]

↓

【移動:約65分】

↓

長野

↓

＜北陸新幹線・普通車指定席＞

↓

大宮・上野(途中下車可)

↓

東京(19:45～20:45着)

新宿（8:00発）

↓

立川・八王子(途中乗車可)

↓

＜特急あずさ・普通車指定席＞

↓

白馬

↓

【移動:約10分】

↓

〈ホテル送迎バス〉

↓

ホテルステラベラ（荷物預け）

↓

とおみ駅

↓

アルプス平駅

↓

白馬五竜高山植物園(高山植物が咲き誇る自然園で翌日からのハイキングに備えあるきます)

↓

アルプス平駅

↓

とおみ駅

↓

白馬五竜・ホテルステラベラ【B】(泊)

※各自ハイキング　※滞在時間：約2時間

白馬五竜

↓

【移動:約30分】

↓

栂池自然園ハイキング【栂池高原

↓

栂の森

↓

栂大門

↓

自然園駅

↓

浮島湿原

↓

展望湿原

↓

＜往路戻り＞

↓

自然園駅

↓

栂大門

↓

栂の森

↓

栂池高原】

↓

【移動:約30分】

↓

白馬五竜・同上【B】(泊)

※現地ガイド同行 ※歩行約6km、約3時間30分、標高差170m

白馬五竜

↓

終日自由行動

↓

白馬五竜・同上【B】(泊)

白馬五竜

↓

【移動:約20分】

↓

白馬八方池ハイキング【八方駅

↓

兎平

↓

黒菱平

↓

八方池山荘

↓

八方池（白馬の山々を映し出す鏡のような池）

↓

〈往路戻り〉

↓

八方池山荘

↓

黒菱平

↓

兎平

↓

レストラン　ピラール（地元食材を取り入れたイタリアンランチ）

↓

八方駅】

↓

【移動:約20分】

↓

白馬五竜・同上【B】(泊)　

※現地ガイド同行　※歩行約3,5km、約3時間、標高差約240m

白馬五竜

↓

【移動:約100分】

↓

戸隠古道ハイキング【奥社駐車場

↓

隋神門

↓

奥社・九頭龍社

↓

鏡池

↓

奥社駐車場

↓

戸隠そば山口屋（戸隠そば御膳の昼食）

↓

中社

↓

火之御子社

↓

宝光社】

↓

【移動:約100分】

↓

白馬五竜・同上【B】(泊)

※現地ガイド同行　※歩行:約9km、約4時間、標高差約120m

白馬五竜

↓

【移動:約180分】

↓

上高地ハイキング（日本屈指の山岳景勝地をハイキング）

↓

【移動:約105分】

↓

松本

↓

〈特急・普通車指定席〉

↓

八王子・立川(途中下車可)

↓

新宿（19:00～19:10着

※各自ハイキング　※歩行約7km、約2時間30分、標高差約30m（河童橋～明神の往復）

東京(8:40～9:10発)

↓

上野・大宮(途中乗車可)

↓

〈新幹線・普通車指定席〉

↓

長野

↓

【移動:約70分】

↓

季節に合わせた妙高の自然スポットへご案内！（4月出発：約41万株の水芭蕉が咲き誇るむれ水芭蕉園 ※各自ウォーキング／5・10月出発：標高1,300mに広がる高原 現地案内人と歩く笹ヶ峰)

↓

【移動:約30分】

↓

苗名滝(日本の滝百選)

↓

【移動:約25分】

↓

斑尾温泉・ホテルタングラム　斑尾東急リゾート【A】(泊)　

※歩行:約3km、約2時間

斑尾温泉

↓

【移動:約35分】

↓

案内人とめぐる戸隠古道ウォーク【奥社駐車場

↓

杉並木

↓

奥社・九頭龍社

↓

森林植物園

↓

鏡池

↓

奥社駐車場

↓

【移動:約5分】

↓

戸隠そば山口屋(戸隠そばの昼食)

↓

戸隠中社

↓

火之御子社

↓

宝光社】

↓

【移動:約50分】

↓

長野

↓

〈新幹線・普通車指定席〉

↓

大宮・上野(途中下車可)

↓

東京(19:00～20:00着)　

※歩行約9km、約4時間、標高差約120m

新宿(10:00～11:00発／ゆっくり出発)

↓

立川・八王子(途中乗車可)

↓

＜特急あずさ号・普通車指定席＞

↓

松本

↓

【移動:約100分】

↓

白馬岩岳[ゴンドラに乗車しハクバマウンテンハーバーへ。白馬三山の絶景を堪能！]

↓

【移動:約10分】

↓

白馬八方温泉【S】(16:40予定)　※白馬の迎賓館とも言われるクラシックリゾートホテルに3連泊。日本有数のアルカリ度を誇る温泉でおくつろぎ。フレンチの夕食をご用意

白馬八方温泉

↓

【移動:約180分】

↓

上高地[日本屈指の山岳景勝地/3つの選択肢からお選びいただけます。(1)大正池～河童橋までミニハイキング【歩程約3.5ｋｍ/歩行時間約70分】(2)河童橋～明神池までミニハイキング【往復の歩程約5ｋｍ/歩行時間約120分】(3)河童橋周辺を散策【滞在時間合計約4時間】

↓

【移動:約80分】

↓

松本

↓

【移動:約90分】

↓

白馬八方温泉・同上【S】(泊)【20:00頃】

白馬八方温泉

↓

[終日自由行動／ホテル無料送迎バスで栂池高原や白馬・散策なども各自お楽しみください]

↓

白馬八方温泉・同上【S】(泊)

白馬八方温泉

↓

【移動:約120分】

↓

戸隠神社・中社[参拝]

↓

【移動:約0分】

↓

戸隠・山口屋[昼食]

↓

＜タクシー/相席＞

↓

【移動:約0分】

↓

戸隠・鏡池[四季それぞれの戸隠連峰の景色を観賞

↓

＜タクシー/相席＞

↓

【移動:約120分】

↓

松本

↓

＜特急あずさ号・普通車指定席＞

↓

八王子・立川(途中下車可)

↓

新宿(18:40～20:08着)

東京(9:00～10:00発)

↓

上野・大宮(途中乗車可)

↓

＜新幹線あさま号・普通車指定席＞

↓

長野

↓

善光寺[各自参拝・各自自由昼食]

↓

【移動:約60分】

↓

(1)戸隠神社・火之御子社[天鈿女命を祭神とする神社]

↓

(2)戸隠神社・宝光社[社殿の美しい装飾は必見]

↓

【移動:約75分】

↓

松代温泉・メルキュール長野松代　リゾート＆スパ【Ａ】(泊)※約35平方メートルの広々とした客室や北アルプスを望む褐色が特徴の露天風呂でお寛ぎください

松代温泉

↓

【移動:約60分】

↓

(3)戸隠神社・奥社[「天の岩戸」が飛来した神社]

↓

(4)戸隠神社・九頭龍社[戸隠の地主神として戸隠信仰の中心的な存在。ミニハイキング/歩行約90分/約2.4ｋｍ／ガイド同行]

↓

【移動:約5分】

↓

戸隠そば山口屋[戸隠そばの昼食]

↓

【移動:約5分】

↓

(5)戸隠・中社

↓

【移動:約75分】

↓

長野

↓

＜新幹線あさま号・普通車指定席＞

↓

大宮・上野(途中下車可)

↓

東京(18:00～19:00着)

東京(8:40～9:10発)

↓

上野(途中乗車可)

↓

大宮(途中乗車可)

↓

＜新幹線・普通車指定席＞

↓

長野

↓

案内人とめぐる戸隠古道ウォーキング

↓

【奥社駐車場

↓

杉並木

↓

奥社・九頭龍社

↓

森林植物園

↓

鏡池

↓

奥社】

↓

戸隠中社(参拝)

↓

斑尾温泉・

↓

ホテルタングラム　斑尾東急リゾート【A】(泊)　※歩行：約9km、約4時間,標高差約120m

斑尾温泉＞＞＞野尻湖(高山植物や妙高山の絶景)＞＞＞野尻湖ナウマンゾウ博物館(見学)＞＞＞飯綱町＞＞＞豊田温泉公園もみじ荘(入浴)＞＞＞替佐

↓

＜飯山線・普通車自由席＞

↓

長野

↓

＜新幹線・普通車指定席＞

↓

大宮(途中下車可)

↓

上野(途中下車可)

↓

東京(19:00～20:00着)※走行:約35km、約2時間30分

※＞＞＞はサイクリングを表します

新大阪(9:00～10:00発)

↓

京都(途中乗車可)

↓

＜新幹線ひかり号・普通車指定席＞

↓

名古屋

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

長野

↓

【移動:約50分】戸隠古道(各自散策/約1時間)

↓

【移動:約30分】戸隠高原・戸隠高原ホテル(泊)

戸隠高原(早朝4:00出発)

↓

【移動:約5分】戸隠牧場

↓

一不動

↓

五地蔵岳

↓

八丁ダルミ

↓

▲高妻山(標高2353m)

↓

＜六弥新道＞

↓

戸隠牧場

↓

(入浴/約1時間)

↓

【移動:約50分】長野

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

名古屋

↓

＜新幹線のぞみ号・普通車指定席＞

↓

京都(途中降車可)

↓

新大阪(22:00～22:50着)

※歩行約11km・約8時間50分

■想定を上回る道路渋滞や観光地の混雑等の影響で、やむを得ず見学箇所の割愛や観光時間の短縮、宿泊施設到着時間の遅れが発生する場合がございます。

新宿駅(7:00～8:00発)

↓

立川駅・八王子駅(途中乗車可)

↓

＜特急あずさ号・普通車指定席＞

↓

松本駅

↓

【移動:約120分】

↓

戸隠[戸隠そばの昼食/50分]

↓

戸隠神社・中社[二千年余りに及ぶ歴史を刻むお社で参拝/50分]

↓

戸隠神社・奥社駐車場

↓

戸隠森林植物園[水芭蕉観賞/現地ガイド付きでミニハイキング・歩程約1.5km・60分]

↓

戸隠神社・奥社駐車場

↓

【移動:約120分】

↓

松本駅

↓

＜特急あずさ号・普通車指定席＞

↓

八王子駅・立川駅(途中乗車)

↓

新宿駅(21:00～22:45着)

大阪（8：00～8：40発）

↓

新大阪・京都

↓

＜特急・普通車指定席＞

↓

敦賀

↓

＜北陸新幹線・普通車指定席＞

↓

上越妙高

↓

(1)戸隠神社・火之御子社（ガイドの案内付き）

↓

(2)戸隠神社・宝光社（精巧な彫刻が彫られた荘厳な社殿／ガイドの案内付き）※(1)火之御子社から(2)宝光社まで合わせて約50分

↓

斑尾高原・ホテルタングラム【A】(泊)　※温泉大浴場・露天風呂を完備

斑尾高原

↓

(3)戸隠神社・奥社（神聖な雰囲気の樹齢約400年の杉並木の参道／ガイドの案内付き）

↓

(4)戸隠神社・九頭龍神社（ハイキング初級 標高差約124m、歩行約2.4km、約90分／ガイドの案内付き）※(3)奥社から(4)九頭龍神社まで合わせて約90分

↓

戸隠（戸隠そばの昼食）

↓

(5)戸隠神社・中社（狩野派の絵師・河鍋暁斎の復元「龍の天井絵」／約40分）

↓

上越妙高

↓

＜北陸新幹線・普通車指定席＞

↓

敦賀

↓

＜特急・普通車指定席＞

↓

京都・新大阪

↓

大阪（19：30～20：40着）

名古屋(7:00～8:00発)

↓

〈特急しなの号・普通車指定席〉

↓

長野

↓

戸隠(戸隠そばの昼食)

↓

(1)戸隠神社・中社(約30分)

↓

戸隠神社・火御子社(天鈿女命を祭神とする神社／約30分)

↓

戸隠神社・宝光社(社殿の美しい装飾は必見／約30分)

↓

〈タクシー／相席〉

↓

鏡池(戸隠連峰の雄大な山々を鏡のように映し出す美しい水面／約30分)

↓

戸隠神社・中社(バス乗換)

↓

斑尾高原(泊)

※標高約800mに位置する温泉リゾートに宿泊。夕食は洋食コースをご用意

斑尾高原(リフトに乗って標高1100ｍの展望テラスへ)

↓

(2)宇賀神社(船でしか行けない湖に浮かぶパワースポットへ！野尻湖遊覧船で湖上遊覧もお楽しみ／約50分)

↓

(3)善光寺(ガイド案内付きで散策[約40分]と精進料理の昼食)

↓

長野

↓

〈特急しなの号・普通車指定席〉

↓

名古屋(17:00～18:20着)

※行程内の(1)～(3)は3つのパワースポットを表します

新大阪(7:00～9:00発)

↓

京都(途中乗車可)

↓

＜新幹線ひかり号・普通車指定席＞

↓

名古屋

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

長野

↓

【移動:約1時間】戸隠古道(各自散策/約1時間)

↓

【移動:約40分】赤倉温泉・

↓

赤倉ホテル【B】(泊)

↓

赤倉温泉(早朝4:30出発)

↓

【移動:約30分】燕温泉登山口

↓

天狗堂

↓

＜クサリ場＞

↓

▲妙高山(標高2454m)

↓

大倉乗越

↓

高谷池ヒュッテ(泊)

↓

　※歩行約9km・約8時間

↓

高谷池ヒュッテ

↓

天狗ノ庭(池塘に映る「逆さ火打」の雄大な姿)

↓

▲火打山(標高2462m)

↓

高谷池

↓

富士見平

↓

笹ヶ峰

↓

【移動:約40分】(入浴)

↓

【移動:約1時間】長野

↓

＜特急しなの号・普通車指定席＞

↓

名古屋

↓

＜新幹線ひかり号・普通車指定席＞

↓

京都(途中降車可)

↓

新大阪(21:30～22:45着)

↓

　※歩行約11km・約5時間

↓

東京(ゆっくり11：00～12：10発)

↓

上野・大宮(途中乗車可)

↓

＜新幹線あさま号・グリーン車＞

↓

長野

↓

【移動:約70分】

↓

白馬八方温泉・白馬東急ホテル【S】(泊)　※早めの15：30着予定。連泊で白馬八方温泉をお楽しみ

白馬八方温泉（9：00発予定）

↓

【移動:約20分】

↓

白馬五竜（

↓

往復ロープウェイで空中散歩・約120分）

↓

【移動:約20分】

↓

樅の木ホテル(洋食ランチ・約60分）

↓

【移動:約70分】

↓

安曇野（涼やかにわさび田の見物・約45分)

↓

【移動:約70分】

↓

白馬八方温泉・同上【S】（泊）　※16：00着予定。優雅にフランス会席の夕食

白馬八方温泉（9：00発予定）

↓

【移動:約95分】

↓

戸隠神社・中社(参拝・約20分)

↓

【移動:約5分】

↓

戸隠（冷たい戸隠そばの昼食・約60分）

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【移動:約40分】

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長野

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＜新幹線あさま号・グリーン車＞

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大宮・上野(途中下車可)

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東京(早めの15:50～16:55着)